NaturBerührt
Regina Gartner
Dipl. Wildkräuterguide und Dipl. Naturenergetikerin,
Shiatsu-Praktikerin in Ausbildung
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine aus Japan stammende Form der Körperarbeit, die auf den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) beruht. Der Begriff „Shiatsu“ bedeutet wörtlich „Fingerdruck“ – doch die Behandlung geht weit darüber hinaus.
Mit achtsamer Berührung, gezieltem Druck entlang der Meridiane (Energieleitbahnen) und sanften Mobilisationen wird der Energiefluss im Körper harmonisiert. Shiatsu wirkt auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene und unterstützt den Menschen in seinem natürlichen Gleichgewicht.
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet – ob zur Unterstützung bei gesundheitlichen Beschwerden, als Begleitung in Lebensphasen mit viel Veränderung oder einfach als wohltuende Auszeit vom Alltag.
​
Kontraindikationen:
-
die ersten 3 Schwangerschaftsmonate
-
akute fiebrige Erkrankungen
-
Osteoporose
-
besonders schwache und entkräftete Empfänger
-
Bei Beeinflussung durch Drogen, Alkohol oder sehr starken Medikamenten
-
geistige Verwirrung und akute Psychosen
Shiatsu kann ...
-
Verspannungen und Schmerzen lindern
-
Stress reduzieren und das Nervensystem beruhigen
-
das Immunsystem stärken
-
die Körperwahrnehmung fördern
-
emotionale Blockaden lösen
-
die Selbstheilungskräfte aktivieren
​
Jede Behandlung ist individuell und orientiert sich an den aktuellen Bedürfnissen der Klientin oder des Klienten. Die Berührungen erfolgen in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden.
Ablauf einer Sitzung
Eine Shiatsu-Sitzung beginnt mit einem kurzen Vorgespräch, in dem aktuelle Themen, Beschwerden oder Bedürfnisse geklärt werden. Die Behandlung selbst dauert etwa 45 bis 60 Minuten und findet in ruhiger Atmosphäre statt.
Die Klientin oder der Klient trägt bequeme Kleidung und liegt entspannt auf einer Matte oder Liege. Mit sanftem, tiefgehendem Druck und gezielten Techniken wird der Körper angeregt, loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Im Anschluss gibt es Raum für Nachklang oder ein kurzes Gespräch.
